الشخير: الأسباب والعلاجات

0
Rate this post

التعديلالأخيرتم بواسطةالدكتور روبرتو جيندروآخر تحديث: 12 يونيو 2018

  • مقدمة
  • الأسباب
  • الأعراض
  • مخاطر
  • التشخيص
  • رعاية
  • منع

مقدمة

اضغط هنا! يتم تعريف ظاهرة الشخير (أو الشخير أو ، من وجهة نظر طبية ، ) على أنها الانبعاثات ، أثناء النوم ، من صوت مزعج أكثر أو أقل المرتبطة بالنشاط التنفسي. كنت تشخر؟ Night Comfort أفضل.

عادة ما تأتي الضوضاء من الحنك الرخو وأنسجة الفم والأنف أو الحلق ، والتي تهتز تحت تأثير حركة الهواء.

45٪ من البالغين الأصحاء من روسيا بين الحين والآخر ، بينما يصل إلى واحد من كل أربعة روسيين بشكل روتيني. في بعض الحالات ، لا يكون الصوت مرتفعًا بشكل خاص ، في حين أن المرضى الآخرين يمكنهم الشخير كل ليلة ، وقويًا بما يكفي ليتم تحذيرهم في الغرفة المجاورة وبطريقة غير سارة بشكل خاص.

من بين العلاجات الأكثر فعالية للحد من الظاهرة في غياب الأمراض التي نتذكرها:

  • فقدان الوزن إذا لزم الأمر.
  • تجنب استهلاك الكحول والمخدرات قبل النوم.
  • النوم على الجانب وليس على الظهر.

من بين العلاجات الأكثر فعالية للحد من الظاهرة في غياب الأمراض التي نتذكرها:قد يكون الشخير أثناء النوم مؤشرا لبعض المرضى الذين يعانون من اضطرابات أكثر أو أقل حدة ، مثل توقف التنفس أثناء النوم وعرقلة الجهاز التنفسي ، وبالتالي لا ينبغي أن يؤخذ على محمل الجد ؛ طبيب الأذن والأنف والحنجرة هو المختص الذي يعتني به ويمكنه أن يساعدك على فهم المشكلة التشريحية التي تسبب الشخير ، بالإضافة إلى تقديم حل لهذا الاضطراب المزعج والمزعج.

الأسباب

يحدث ضجيج الشخير بسبب عرقلة تدفق الهواء في الممرات خلف الأنف والفم ، أي المنطقة الأكثر مرونة في المسالك الهوائية ، حيث ينضم اللسان والجزء العلوي من الحلق إلى الحنك الرخو والحامض. . يتم الشخير إذا كانت هذه الهياكل تتلامس وتبدأ في الاهتزاز أثناء التنفس.

وبالتالي يمكن أن تتأثر:

  • الممر الأنفي ،
  • الحنك الرخو
  • قاعدة اللغة ،
  • اللوزتين،
  • اللهاة.

بينما تنام الممرات الهوائية في الرأس والرقبة ، وتقلص ، لهذا السبب ، يتقلص. ويعتقد أن هذا ضيق في الخطوط الجوية يزيد من السرعة والضغط الذي يمر به الهواء من خلاله ، مما تسبب في الاهتزاز والضوضاء.

يمكن أن يكون التأثير نفسه أيضًا نتيجة مجرى الهواء المسدود جزئيًا ، والذي قد ينتج عن حالات مثل اللوزتين ونزلات البرد.

تشير التجربة إلى أن الشخير سيزداد سوءًا مع مرور الوقت إذا لم يتم علاج هذا الاضطراب ؛ يبدو أن الاهتزازات تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية التي تغذي عضلات الرأس والرقبة ، وعلى مر السنين ، ستضعف هذه الطاقة لتصبح أقل وأقل قدرة على الحفاظ على فتح المجاري الهوائية وفتحها.

أي شخص يعاني من الشخير يمكن أن يعاني أيضًا من:

  • نبرة العضلات الفقيرة في اللسان والحنجرة. إذا كانت العضلات مسترخية جدا ، فإن اللسان يتراجع إلى الحلق ، أو تنكمش عضلات الحلق وتمنع التنفس السليم.
  • عبء مفرط من أنسجة الحلق. الأطفال الذين يعانون من تورم اللوزتين والمفرغات الشحمية في كثير من الأحيان.
  • الحنك الرخو و / أو الأوجولا طويل جدًا. إذا كان الحنك طويلاً جدًا ، فهو يعوق جزئيًا الفتح بين الأنف والحلق. إذا كان الحنك الرخو و / أو الأشعة فوق البنفسجية طويلة جدا ، فإنها تعمل كصمام هزاز عندما يصبح التنفس أكثر استرخاء ، ويتسبب في الضوضاء المميزة.

أي شخص يعاني من الشخير يمكن أن يعاني أيضًا من:في الأطفال ، يمكن أن يكون الشخير من أعراض مشاكل اللوزتين وحاقي . إذا كانت المشكلة مزمنة ، يجب فحص الطفل من قبل طبيب الأنف والأذن والحنجرة ، الذي يمكن أن يوصي استئصال اللوزتين واستئصال الغدانية لإعادةه إلى الصحة.

عوامل الخطر

  • مشكلة الشخير أكثر شيوعًا بين الرجال والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن  وعادة ما تتفاقم مع تقدم العمر ؛ قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد في الواقع فائض من الأنسجة الرخوة في الرقبة ، مما يؤدي إلى تضييق المسالك الهوائية.
  • الاسترخاء الطفيف أمر طبيعي خلال مراحل النوم العميقة ، ولكن قد يصبح مشكلة إذا تفاقمت بسبب الكحول أو المخدرات التي تسبب النعاس (المهدئات ، المهدئات ، بعضمضادات الاكتئاب) ، …).
  • إذا كان الأنف مزدحماً  أو متعرقاً ، فيجب على الكائن الحي أن يبذل جهداً أكبر للسماح للهواء بالمرور ، وبهذه الطريقة يخلق فراغاً أكثر من المعتاد في الحلق ، والذي يميل إلى جلب الأنسجة الرخوة معاً. يمكنك الشخير ، لذلك فقط خلال حساسية حبوب اللقاح ، أو فقط
  • خلال البرد أو التهاب الجيوب الأنفية . يمكن أيضا أن يكون سبب انسداد بسبب تشوهات تشريحية من الأنف أو الحاجز الأنفي ، على سبيل المثال من الحاجز الأنفي المنحرف (تشوه الجدران التي تفصل بين فتحتي الأنف).
    و الدخان يسبب التهاب الشعب الهوائية، وهذا قد يؤدي إلى تفاقم الاضطراب.
الصحة

ترك الرد

Please enter your comment!
Please enter your name here